28 années d'expérience, de formations et de savoir-faire
Perdre du poids, gagner en légèreté
Vous souffrez de votre poids ? De votre relation avec la nourriture ? Votre poids fait le yoyo ? Vous n'arrivez plus à maigrir ? Vous en avez assez des régimes ? Vous vous sentez addict au sucre ? Je vous propose un accompagnement personnalisé basé sur une approche intégrative et respectueuse, favorisant la perte de poids et la stabilisation à long terme.
Troubles des conduites alimentaires
Titulaire d'un diplôme universitaire sur les troubles des conduites alimentaires, et formée à des thérapies spécifiques, nous travaillerons ensemble pour apaiser votre relation à l'alimentation.
Diabète, cholestérol, triglycérides, insuffisance rénale, insuffisance cardiaque...
Vous souffrez d'un trouble métabolique ou hormonal ? Nous verrons ensemble quel type d'alimentation vous convient le mieux en fonction de votre situation.
Enfants - adolescents
Approche spécifique par les sensations alimentaires, le jeu, et l'expérimentation. Le but est d'aider le jeune à se sentir mieux dans son corps, à s'affiner ou stabiliser sa courbe de croissance pondérale si c'est possible, afin d'éviter l'effet yoyo sur le long terme, voire les troubles alimentaires.
La femme et ses changements hormonaux
Puberté, SOPK, contraception, endométriose, ménopause... Autant de difficultés pour la femme à garder son équilibre.
Je vous propose un accompagnement spécifique pour retrouver votre bien être, vous réconcilier avec votre corps, votre féminité et votre alimentation.
Femmes enceintes ou allaitantes
Vous souhaitez limiter la prise de poids pendant votre grossesse ? Vous avez un diabète gestationnel ? Vous allaitez votre bébé ? Venez découvrir comment votre corps régule naturellement ses apports alimentaires pendant cette période si particulière. Nous étudierons ensemble votre situation.
Chirurgie bariatrique
Vous avez ou allez subir une intervention chirurgicale de l'obésité (by-pass, sleeve-gastrectomie, anneau gastrique) ? Je vous accompagnerai dans votre projet de perte de poids en vous aidant à adapter votre alimentation, votre comportement alimentaire et votre relation à la nourriture.
Analogues du GLP-1
Vous envisagez, ou vous prenez déjà des traitements comme Ozempic, Wegovy ou Moujaro, et vous souhaitez être accompagné dans votre projet de perte de poids ? Nous adapterons ensemble la prise en charge à ce traitement qui modifie l'appétit, pour favoriser une complète réussite de votre projet.
Sportifs
Vous avez compris que l'alimentation était l'un des 3 pilliers de vos performances sportives et vous souhaitez un accompagnement personnalisé ? Que vous soyez sportif du dimanche ou compétiteur, venez comprendre comment fonctionne votre corps, comment l'alimenter et l'hydrater avant, pendant et après l'effort.
Rester en bonne sante
Vous n'avez pas de problème de poids ou de santé mais vous ne savez plus comment manger ? Venez tordre le coup aux idées reçues et retrouver une alimentation apaisée, qui vous correspond le mieux.