28 années d'expérience, de formations et de savoir-faire
Perdre du poids, gagner en légèreté
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Vous souffrez de votre poids ? De votre relation avec la nourriture ? Votre poids fait le yoyo ? Vous n'arrivez plus à maigrir ? Vous en avez assez des régimes ? Vous vous sentez addict au sucre ? Je vous propose un accompagnement personnalisé basé sur une approche intégrative et respectueuse, favorisant la perte de poids et la stabilisation à long terme.
Troubles des conduites alimentaires
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Titulaire d'un diplôme universitaire sur les troubles des conduites alimentaires, et formée à des thérapies spécifiques, nous travaillerons ensemble pour apaiser votre relation à l'alimentation.
Diabète, cholestérol, triglycérides, insuffisance rénale, insuffisance cardiaque...
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Vous souffrez d'un trouble métabolique ou hormonal ? Nous verrons ensemble quel type d'alimentation vous convient le mieux en fonction de votre situation.
Enfants - adolescents
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Approche spécifique par les sensations alimentaires, le jeu, et l'expérimentation. Le but est d'aider le jeune à se sentir mieux dans son corps, à s'affiner ou stabiliser sa courbe de croissance pondérale si c'est possible, afin d'éviter l'effet yoyo sur le long terme, voire les troubles alimentaires.
La femme et ses changements hormonaux
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Puberté, SOPK, contraception, endométriose, ménopause... Autant de difficultés pour la femme à garder son équilibre.
Je vous propose un accompagnement spécifique pour retrouver votre bien être, vous réconcilier avec votre corps, votre féminité et votre alimentation.
Femmes enceintes ou allaitantes
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Vous souhaitez limiter la prise de poids pendant votre grossesse ? Vous avez un diabète gestationnel ? Vous allaitez votre bébé ? Venez découvrir comment votre corps régule naturellement ses apports alimentaires pendant cette période si particulière. Nous étudierons ensemble votre situation.
Chirurgie bariatrique
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Vous avez ou allez subir une intervention chirurgicale de l'obésité (by-pass, sleeve-gastrectomie, anneau gastrique) ? Je vous accompagnerai dans votre projet de perte de poids en vous aidant à adapter votre alimentation, votre comportement alimentaire et votre relation à la nourriture.
Analogues du GLP-1
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Vous envisagez, ou vous prenez déjà des traitements comme Ozempic, Wegovy ou Moujaro, et vous souhaitez être accompagné dans votre projet de perte de poids ? Nous adapterons ensemble la prise en charge à ce traitement qui modifie l'appétit, pour favoriser une complète réussite de votre projet.
Sportifs
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Vous avez compris que l'alimentation était l'un des 3 pilliers de vos performances sportives et vous souhaitez un accompagnement personnalisé ? Que vous soyez sportif du dimanche ou compétiteur, venez comprendre comment fonctionne votre corps, comment l'alimenter et l'hydrater avant, pendant et après l'effort.
Rester en bonne sante
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Vous n'avez pas de problème de poids ou de santé mais vous ne savez plus comment manger ? Venez tordre le coup aux idées reçues et retrouver une alimentation apaisée, qui vous correspond le mieux.