Nous partirons de vous,
De vos attentes, de votre personnalité, et de votre histoire de vie,
Pour utiliser, ensemble, les techniques auxquelles je suis formée,
et qui seront les plus appropriées à votre situation.
L'alimentation intuitive
Pour :
- retrouver votre poids naturel,
- faire la paix avec l'alimentation,
- et ainsi vivre enfin votre vie, pleinement aligné.e à vos valeurs.
Le travail est axé sur :
- la restauration du respect des sensations alimentaires comme la faim, le rassasiement, les appétits spécifiques
- les envies de manger émotionnelles
- et le rapport au corps.
L'hypnose
Pour :
- débloquer des situations enlisées,
- favoriser et pérenniser la réalisation de votre objectif,
- vous aider à performer dans une compétition sportive.
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Utilisation de techniques d'hypnose ericksonienne spécifiques aux problématiques de poids, de TCA ou pour la préparation mentale du sportif.
La diététique
Pour :
- améliorer un problème de santé,
- vous sentir bien dans votre corps,
- avec le moins de frustration possible.
Ensemble, nous trouverons l'alimentation qui vous convient le mieux, aussi bien en qualité qu'en quantité, pour atteindre vos objectifs.
Les thérapies spécifiques à l'alimentation
Pour :
- guérir d'un trouble alimentaire
- faire la paix avec votre corps
- faire la paix avec l'alimentation et vous sentir libre.
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Utilisations de psychothérapies orientées présent et futur, s'appuyant sur vos valeurs et vos resssources.