Pour aller plus loin
Voici une sélection de pépites : podcasts, vidéos, articles et associations qui pourraient particulièrement vous intéresser.
Car c'est tellement difficile de s'y retrouver aujourd'hui, tant de personnes se croyant expertes en matière de nutrition, simplement par le fait qu'ils mangent.
Laissons parler les vrais experts.
Dr Jean-Philippe ZERMATI
​Vidéo de 5 min sur l'addiction au sucre​
​
Médecin nutritionniste, et co-fondateur de l'association GROS-TCA (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids - Troubles des Conduites Alimentaires), il explique très bien pourquoi on peut se sentir addicte au sucre, et surtout, comment on peut le traiter. A voir !
Podcast Grossophobia
​​
Le podcast qui déconstruit les idées reçues sur le poids et met en lumière la grossophobie ordinaire.
.png)
Association Gras-Politique
​​
Cette association fondée en 2016 lutte contre la grossophobie systémique, et met entre autre à votre disposition une liste de soignants "safe" et "non safe".
Bon, je ne suis ni dans l'une, ni dans l'autre, mais peut-être qu'un jour ce sera le cas ! Dans la "safe" bien sûr. Ou alors prévenez-moi !
Association ENDAT-TCA
​​
Association proposant des programmes de prises en charge pluridisciplinaires pour les patients souffrant de TCA. En présentiel sur Paris.
Et des formations pour les professionnels de santé.
Association FFAB-TCA
​​
C'est la fédération Française Anorexie Boulimie, une association qui aide les patients souffrant de graves TCA (anorexie mentale, boulimie) ainsi que leur famille.
​
Entre autre, leur n° d'écoute gratuit : 09 69 325 900
​
Vidéo sur l'estime de soi et l'autocritique
​​
Peut-être vous en souvenez-vous si vous êtes du siècle dernier, Dove a fait une campagne de pub tournée vers l'inclusion de tous les corps.
​
Là, il a réalisé une séquence montrant combien nous sommes naturellement dures avec nous-même, et combien nous avons de faciliter à grossir ce que nous trouvons être des défauts, et donc à souffrir.
A voir et à montrer !!!
Court métrage sur la grossophobie
​
De l'enfance à l'âge adulte, nous pouvons souffrir profondément de la stigmatisation et de la grossophie.
Ce court métrage met en scène cette violence, et porte haut la tolérance, l'affirmation de soi et l'auto-compassion. A voir et à montrer !
C'est quoi l'acceptation ?
​​
Que s'agit-il d'accepter ? D'être gros ? Obèse ? D'être stigmatisé ? Non, bien sûr.
Il s'agit plutôt d'apprendre à accepter les émotions en lien avec ces faits qui, eux, sont inacceptables.
Pourquoi faire ? Pour agir malgré tout, malgré la souffrance. Et ainsi vivre sa vie, pleine de sens.
Cette courte vidéo vous explique tout cela.